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Dia Nacional de Combate ao Fumo – 29 de Agosto
Publicado em 29/08/2025 15:57
Notícias da Zona da Mata

 

Hoje, 29 de agosto, data dedicada à conscientização e combate ao tabagismo, a Prefeitura de Muriaé realizou uma ação especial no terminal rodoviário. Durante a atividade, a população recebeu orientações sobre saúde bucal, aferição de glicemia e pressão arterial, além de tratamento complementar com auriculoterapia, com o objetivo de alertar sobre os riscos do fumo.

A lista de espera do Programa de Controle do Tabagismo está disponível em sua UBS. Visite a unidade mais próxima, receba orientação e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável.

 

Troque doenças por um corpo saudável. O tabagismo interrompe sonhos e diminui a qualidade de vida. Hoje, no Dia Nacional de Combate ao Fumo, reforçamos a importância de conscientização, prevenção e tratamento. O combate ao tabagismo é uma luta coletiva — e você pode ser protagonista dessa transformação para si e para quem você ama.

Por que combater o tabagismo faz diferença?

O tabagismo é uma das principais causas de doenças evitáveis. Entre os efeitos mais graves estão:

  • Cânceres variados: pulmão, boca, laringe, esôfago, pâncreas, fígado, bexiga, estômago, entre outros.

  • Doenças cardiovasculares: risco aumentado de infarto, AVC, pressão alta e tromboses.

  • Doenças respiratórias crônicas: bronquite, enfisema e outras condições que prejudicam a respiração.

  • Impactos adicionais: fertilidade reduzida, impotência, problemas bucais, catarata, úlceras, osteoporose, alterações no paladar e olfato.

O fumo passivo também representa risco para quem convive com fumantes, podendo causar irritações, doenças respiratórias e cardiovasculares, além de aumentar a chance de desenvolver câncer.

Benefícios de parar de fumar

Parar de fumar traz efeitos positivos rapidamente:

  • 20 minutos: pressão arterial e frequência cardíaca se normalizam.

  • 8 horas: oxigenação sanguínea volta ao equilíbrio.

  • 2 a 3 semanas: melhora da respiração e da circulação.

  • 1 ano: risco de morte por infarto reduz à metade.

  • 10 anos: risco cardiovascular se aproxima ao de pessoas que nunca fumaram.

Além disso, abandonar o tabaco pode aumentar significativamente a expectativa de vida e melhorar a qualidade de vida de forma geral.

 

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